Serviço de Psicologia e Orientação
Sabias que a tua escola tem um Serviço de Psicologia?
Este espaço é para Ti!
Aqui tens apoio para as situações da tua vida que queiras melhorar ou aperfeiçoar.
Exemplos:
– Aprender a estudar melhor.
– Aperfeiçoar o teu comportamento.
– Aumentar a atenção/ concentração nas aulas.
– Orientação para escolher um curso ou uma área escolar e profissional.
-Regular o teu bem-estar emocional e psicológico.
-Melhorar a tua integração na turma.
-Melhorar a tua adaptação à escola.
-Conhecer estratégias de estudo mais eficazes e adequadas ao teu estilo pessoal.
-Aprender estratégias de autocontrolo da ansiedade perante os testes e exames de avaliação
– Aumentar as tuas competências para lidar com situações geradoras de stresse como por exemplo: um problema familiar; um problema de saúde; um problema na escola, um problema com um colega.
(…)
Podes vir sozinho/a; com um amigo/a; com os teus pais ou com o teu diretor/a de turma.
Estou à tua espera no bloco C1
Consulta o horário afixado na porta.
Também podes enviar email para alexandrafreitas2828@aelixa.pt
Psicóloga Alexandra Freitas
Serás sempre bem- Vindo!
