O Serviço de Psicologia e Orientação irá iniciar na próxima semana, o projeto “Sem Stress”, uma iniciativa dirigida aos alunos do 7.º ano e organizada através da criação de pequenos grupos de intervenção. A ação pretende responder a uma realidade cada vez mais evidente nas escolas: o aumento da ansiedade associada aos momentos de avaliação e à pressão em torno dos resultados académicos. O projeto tem como principais objetivos reduzir os níveis de ansiedade face aos testes e avaliações, fortalecer a autoconfiança dos alunos e promover competências de gestão emocional. A intervenção será desenvolvida em contexto estruturado, permitindo aos participantes adquirir estratégias práticas para lidar com o stress, organizar o estudo e enfrentar situações de avaliação com maior segurança.
Com esta iniciativa, espera-se não apenas melhorar o bem-estar emocional dos alunos, mas também potenciar o seu rendimento escolar, promovendo uma vivência mais equilibrada e saudável do percurso académico.
