SERVIÇO DE PSICOLOGIA E ORIENTAÇÃO
O Serviço de Psicologia e Orientação realizou no dia 21 de janeiro, a Palestra “Sono e Aproveitamento Escolar”, dirigida aos Encarregados de Educação dos alunos do 2.º e 3.ºciclos da Escola E.B. 2,3 Dr. Leonardo Coimbra, dedicada ao tema da importância do sono no bem-estar e no sucesso escolar.
Foram abordadas as implicações do sono no desempenho académico, desenvolvimento, comportamento e na saúde mental, com foco na relação entre descanso, aprendizagem e sucesso académico. Foram partilhadas estratégias práticas para promover hábitos de sono mais saudáveis em contexto familiar.
Juntos na promoção do sucesso escolar.
Palestra “Sono e Aproveitamento Escolar – Dormir bem para aprender melhor”
O sono tem um impacto direto na atenção, na memória, no humor e no comportamento das crianças e dos adolescentes. Dormir pouco ou mal compromete o rendimento escolar e o equilíbrio emocional, muitas vezes mais do que se imagina.
Com o objetivo de esclarecer esta temática e apoiar as famílias, o Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento de Escolas da Lixa promove uma palestra dirigida a Pais e Encarregados de Educação, com foco na relação entre descanso, aprendizagem e sucesso académico, bem como em estratégias práticas para promover hábitos de sono mais saudáveis em casa.
A sessão realiza-se no dia 21 de janeiro, pelas 12h45, no Auditório da Escola E.B. 2, 3 Dr. Leonardo Coimbra, com a duração aproximada de 45 minutos. Haverá espaço para esclarecimento de dúvidas e partilha de experiências. A participação das famílias é essencial. Contamos consigo
