2020 – SERVIÇO PSICOLOGIA

Serviço de Psicologia e Orientação

Sabias que a tua escola tem um Serviço de Psicologia?

Este espaço é para Ti!

Aqui tens apoio para as situações da tua vida que queiras melhorar ou aperfeiçoar.

Exemplos:

– Aprender a estudar melhor.

 – Aperfeiçoar o teu comportamento.

– Aumentar a atenção/ concentração nas aulas.

– Orientação para escolher um curso ou uma área escolar e profissional.

-Regular o teu bem-estar emocional e psicológico.

-Melhorar a tua integração na turma.

-Melhorar a tua adaptação à escola.

-Conhecer estratégias de estudo mais eficazes e adequadas ao teu estilo pessoal.

-Aprender estratégias de autocontrolo da ansiedade perante os testes e exames de avaliação

– Aumentar as tuas competências para lidar com situações geradoras de stresse como por exemplo: um problema familiar; um problema de saúde; um problema na escola, um problema com um colega.

(…)

Podes vir sozinho/a; com um amigo/a; com os teus pais ou com o teu diretor/a de turma.

Estou à tua espera no bloco C1

 Consulta o horário afixado na porta.

 Também podes enviar email para alexandrafreitas2828@aelixa.pt

Psicóloga Alexandra Freitas

 Serás sempre bem- Vindo!   

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